50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੋਮ/ਪੇਂਟਿੰਗ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਬਾਰਬਲ ਸੈਟ

50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੋਮ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਬਾਰਬਲ ਸੈਟ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਭਾਰ ਸਮੂਹ ਹੈ. 20 ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕ੍ਰੋਮ/ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਸਪਿਨ ਲਾਕ ਕਾਲਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਖੜਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;

6	x	0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੋਮ/ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ
6	x	1.25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੋਮ/ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ
4	x	2.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕ੍ਰੋਮ/ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ
4	x	5 ਕਿਲੋ ਕ੍ਰੋਮ/ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ
6	x	ਸਪਿਨਲੌਕ ਕਾਲਰ
1	x	1.5 ਮੀਟਰ ਥਰਿੱਡਡ ਬਾਰ
2	x	35cm ਡੰਬਲ ਬਾਰ
1	x	ਕਨੈਕਟਿੰਗ ਡੰਡਾ

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ

ਭਾਰ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਜਾਂ ਘਟਾ ਕੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ.
4 ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਪਿਨਲੌਕਸ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਖੜਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. 
ਹਰੇਕ ਸਪਿਨਲੌਕ ਡੰਬਲ ਬਾਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਪਕੜ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਕੜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. 
ਮੱਧ ਪਕੜ ਨਰਲਿੰਗ ਦਾ ਉੱਚ ਪਕੜ ਪੈਟਰਨ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੱਥ ਨੂੰ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਡੰਬਲ ਸੈਟ ਵਰਕਆ guideਟ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ, ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ, ਬਾਈਸੈਪਸ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਸੌਖਾ ਕਾਲਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਡੱਬਾ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਟੋਰੇਜ ਸਹੂਲਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਕੇਜ:
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਸਾਰੇ ਸਾਮਾਨ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਟਿੱਕਰ ਲਗਾਓ (ਸਟੀਕਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੱਬਾ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਪੈਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.